Вода е един от основните елементи, необходими за поддържане на здраве и добро самочувствие, особено при децата. Но как да изберем подходящата вода за нашите малки съкровища в зависимост от тяхната възраст?
Новороденото бебе има специфични нужди по отношение на хидратацията. Препоръчително е да се дава нискоминализирана вода или трапезна, като предпочитан вариант е тя да бъде изварена вода. Тя е най-близо до природната съдържаща се в майчиното мляко, лесно усвоима е за деликатния детски организъм.
С развитието на бебето на около 6-месечна възраст, започва да се въвежда твърда храна в хранителния режим. В този период подходящият вид вода за децата на 6 месеца е обогатената с микроелементи и минерали, които подпомагат растежа и развитието на малчугана. Избягвайте води с високо съдържание на натрий и други шадегубни вещества.
Когато детето навърши 1 година и вече се храни редовно с твърди храни, може да започнете да му предлагате обикновена питейна филтрирана вода. Това е подходящо за малките деца, тъй като няма да съдържа излишни добавки и ще осигури необходимото хидратиране за тяхното здраве.
Хидратацията на детето е от голямо значение за неговото здраве и развитие. Правилната хидратация поддържа оптималната температура на тялото, помага за по-добро функциониране на органите, подпомага имунната система и предпазва от дехидратация.
Нека се грижим за правилната хидратация на нашите деца, като избираме подходящата вода според тяхната възраст и нужди. Така ще осигурим здравословен старт в живота на нашите малки съкровища.
